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Qi Gong et posture

Dates : 12 et 13 juin 2021
Horaire : 9h-17h
Lieu : NH Hotel
Intervenant : M. Denis Maillard
Prix : 410 CHF (non membre physioswiss 500 CHF)

Contenu :

  • Découverte des principes du Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 3000 ans.
  • Apprentissage d’une série de dix exercices travaillant les principaux points clefs de la posture au niveau de la colonne vertébrale.
  • Ressenti des bienfaits de mouvements lents à la recherche d’une détente profonde des zones de tension limitant la mobilité des points clefs de la posture.
  • Approche des interrelations des plans physique, physiologique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.

Tenue confortable pour la pratique des exercices et pour bénéficier du bien-être et de la relaxation que procure cette pratique de santé.